Psiholog Loredana Pintilie
Psihoterapie individuală, terapie de cuplu și familie - online
Poate că acum nu simți decât durerea.
Eu văd și omul care există dincolo de ea.
Cred că fiecare om are resursele necesare pentru a-și reconstrui viața.
Uneori însă, când trecem printr-o despărțire, o infidelitate, anxietate, pierderea unei persoane dragi sau conflicte care ne consumă, este greu să mai vedem acest lucru.
În astfel de momente, nu avem nevoie de cineva care să ne spună ce să facem, ci avem nevoie de un spațiu sigur, în care să fim ascultați fără a ne simți judecați.
De cineva care să ne ajute să înțelegem ce ni se întâmplă și să redescoperim resursele pe care poate am uitat că le avem.
Dacă ai ajuns aici, vreau să știi un lucru:
Nu trebuie să treci singur(ă) prin ceea ce trăiești.
- Cabinet în Bacău
- Ședințe online oriunde în lume
Poate că te regăsești în unul dintre aceste momente...
Ai obosit să fii puternic(ă).
Ai impresia că trebuie să faci față tuturor, în timp ce în interior simți că nu mai poți.
Relația în care ești te doare mai mult decât îți aduce liniște.
Îți este teamă să vorbești, să pui limite sau să fii tu.
Despărțirea prin care treci ți-a schimbat complet viața.
Îți este greu să îți imaginezi că vei putea fi din nou bine.
Anxietatea îți consumă energia.
Mintea nu se oprește, iar corpul pare mereu în alertă.
Nu te mai regăsești.
Îți este greu să înțelegi cine ești și ce îți dorești cu adevărat.
Simți că ai nevoie de ajutor, dar încă eziți să îl ceri.
Și este firesc. Primul pas este adesea și cel mai greu de facut.
Oricare ar fi povestea ta, nu trebuie să o porți singur(ă).
Cred că fiecare om are în el resursele necesare pentru a-și reconstrui viața.
Aceasta nu este doar convingerea mea profesională.
Este ceea ce am văzut, de-a lungul timpului, în oamenii care au avut curajul să înceapă un proces terapeutic.
De multe ori, atunci când ajung în cabinet, sunt convinși că sunt “prea sensibili”, “prea slabi” sau că “nu se vor mai simți niciodată bine”.
Însă, pas cu pas, descoperă că în spatele durerii există și curaj, și putere, și capacitatea de a construi o viață mai apropiată de ceea ce își doresc.
Nu cred că oamenii trebuie schimbați pentru a merita iubire sau liniște.
Cred că au nevoie să își redescopere valoarea și resursele pe care au uitat că le dețin.
Cum te pot ajuta
Psihoterapie individuală
Atunci când simți că ai pierdut contactul cu tine, că emoțiile te copleșesc sau că viața pare prea grea pentru a o duce singur(ă), psihoterapia poate deveni un spațiu în care începi să înțelegi, să vindeci și să reconstruiești.
Poate fi de ajutor dacă te confrunți cu:
✔ anxietate
✔ atacuri de panică
✔ depresie
✔ despărțire sau divorț
✔ traumă
✔ dificultăți în relații
✔ lipsa încrederii în tine
✔ dificultăți în gestionarea emoțiilor
Terapie de cuplu
Încă vă iubiți, dar nu mai reușiți să vă înțelegeți.
Discuțiile se termină mereu cu reproșuri.
Sau poate între voi s-a așternut o distanță pe care niciunul nu știe cum să o mai traverseze.
În terapie nu căutăm vinovați, ci încercăm să înțelegem ce se întâmplă între voi și cum puteți reconstrui conexiunea.
Psihoterapie online
Indiferent dacă locuiești în România sau în străinătate, poți beneficia de același spațiu de încredere, siguranță emoțională și de aceeași implicare din partea mea.
Ședințele online oferă flexibilitate, intimitate și continuitate.
Relații și traumă relațională
Uneori, cele mai profunde răni nu sunt cele care se văd.
Sunt cele care ne fac să alegem mereu oameni indisponibili emoțional, să ne fie teamă să punem limite sau să credem că trebuie să renunțăm la noi pentru a fi iubiți.
Împreună vom identifica și înțelege aceste tipare, apoi vom construi relații în care să te simți în siguranță.
Cum lucrez
Cred că fiecare om are propriul ritm.
De aceea, în cabinetul meu nu vei găsi soluții rapide și nici răspunsuri standard.
Nu îți voi spune ce decizie trebuie să iei și nu îți voi oferi rețete care funcționează pentru toată lumea.
În schimb, îți voi oferi un spațiu sigur în care să poți explora ceea ce trăiești, fără teamă că vei fi judecat(ă).
Împreună vom încerca să înțelegem nu doar ce simți, ci și de ce simți astfel.
Pentru că atunci când înțelegem rădăcina unei dificultăți, schimbarea devine mai profundă și mai durabilă.
În practica mea îmbin abordarea sistemică cu tehnici validate științific, adaptând procesul terapeutic la nevoile fiecărui om.
Pentru mine, terapia nu înseamnă să îți ofer răspunsurile mele.
Înseamnă să te ajut să le descoperi pe ale tale.
- 🤍 Blândețe
- 🧠 Bazat pe dovezi științifice
- 🤝 Fără judecată
- 🌱 În ritmul tău
- ✨ Cu speranță
Prima ședință este despre a te și a ne cunoaște
Mulți oameni îmi spun înainte de prima întâlnire:
“Nu știu de unde să încep.”
Adevărul este că nu există un mod corect de a începe.
Poți veni cu multe întrebări sau cu niciuna.
Poți plânge.
Poți avea emoții.
Poți spune doar: “Nu mai pot.”
Este suficient.
PASUL 1
Ne cunoaștem
Îmi povestești ceea ce simți că este important și ce te-a adus în acest moment al vieții tale, la terapie.
PASUL 2
Înțelegem împreună
Explorăm emoțiile, relațiile și experiențele care au contribuit la dificultățile pe care le trăiești.
PASUL 3
Stabilim direcția
Discutăm despre ce îți dorești să obții prin terapie și construim împreună obiective realiste.
PASUL 4
Pornim la drum
Procesul terapeutic începe în ritmul tău, cu răbdare, respect și încrederea că schimbarea este posibilă.